CMB.PL

Centrum Medyczne

Części ciała które najszybciej zdradzą Twój wiek

Katarzyna Mrukwa SulotNieważne jak młodo wygląda Twoja twarz, jeśli zapominasz o pielęgnacji reszty ciała. Jest kilka obszarów, na których upływ czasu odciska szczególne piętno przez co najszybciej zdradzą Twój wiek – to dłonie, szyja oraz dekolt. Jak przywrócić im młodość i jędrność bez użycia skalpela?

DŁONIE

Zadbane i jedwabiście gładkie dłonie to wizytówka każdej kobiety. Niestety wraz z wiekiem skóra rąk traci elastyczność, staje się coraz bardziej pomarszczona, uwidacznia się każda żyłka, powstają przebarwienia, plamy starcze. Wystarczy spojrzeć na Madonnę, która mimo 58 lat wygląda młodo, dopóki nie spojrzymy na jej ręce, po których najbardziej widać oznaki starzenia. Dbając o skórę musimy więc utrzymać proporcje, by nie skończyć z twarzą 20-latki, a dłońmi 50-latki.

Dlaczego skóra dłoni tak szybko się starzeje? – Kluczowe są tutaj procesy związane z kolagenem, substancją, która zapewnia naszej skórze młody wygląd, czyni ją gładką i sprężystą.

Więcej…

Rak prostaty

Sprawa prostatyRak prostaty zajmuje obecnie drugie (po raku płuc) miejsce w niechlubnym rankingu najczęściej występujących u mężczyzn nowotworów. Od 1980 r. liczba zachorowań na niego wzrosła kilkukrotnie – obecnie co roku tylko w naszym kraju diagnozuje się około 10 tys. nowych przypadków. 4 tys. Polaków rocznie właśnie z jego powodu umiera. Jest jednak i dobra wiadomość – dostępny jest szeroki wachlarz badań, które pozwalają przewidzieć rozwój tej choroby nawet z 20-letnim wyprzedzeniem.

Rak w spadku

Według badania przeprowadzonego w 2013 r. przez PBS dwie trzecie Polaków po 40. roku życia nigdy nie wykonało profilaktycznych testów w kierunku raka prostaty (zwanego inaczej rakiem gruczołu krokowego bądź stercza). 27% ankietowanych w ogóle nie widziało takiej potrzeby. Panowie przyznawali, że zaczynają o tym myśleć dopiero po 60. urodzinach. –

Więcej…

Polacy wiedzą, że trzeba się badać, ale nadal nie wszyscy to robią

Ponad 60% Polaków przynajmniej raz w ciągu ostatniego roku wykonało pomiar ciśnienia tętniczego krwi. Jednak, jak wynika z badania przeprowadzonego przez SW Research dla Centrów Medycznych Falck, prawie 40% z nas nie robiło tego nigdy lub nie pamięta, kiedy ostatni raz mierzyło ciśnienie.

Nawet co druga osoba poniżej 25. roku życia nie pamięta kiedy miała wykonywany pomiar ciśnienia tętniczego lub nie robiła tego nigdy. Niestety, osoby w tej grupie wiekowej również narażone są na zachorowanie na nadciśnienie tętnicze.

Czynnikami ryzyka, które występują w każdym wieku, są:

Więcej…

Rak piersi w Polsce

Rak piersi jest dziś nadal jednym z najczęściej występujących zagrożeń nowotworowych wśród kobiet. Dlatego Grupa LUX MED zorganizowała w całej Polsce ponad 140 warsztatów edukacyjnych na temat samobadania piersi, a w ramach mobilnych badań mammograficznych przebadała już ponad 20 tysięcy kobiet w wieku 40 – 49 oraz 70 – 75 lat. Wszystko dzięki wsparciu Mechanizmu Finansowego EOG i Norweskiego Mechanizmu Finansowego.

Rak piersi w Polsce – statystyki i przyczyny zachorowania. Według danych WHO zapadalność na raka piersi w Polsce wynosi ponad 17 tysięcy rocznie będąc też jedną z częstszych przyczyn umieralności*1. Grupą, która jest szczególnie narażona na zachorowalność są właśnie osoby starsze.

Więcej…

Być lekarzem i przeżyć

Izabela Butniewicz FolusiakLekarze są zmuszeni do znajdowania sposobów funkcjonowania, które pozwalają im przeżyć, czyli ochronić swoją psychikę na tyle, aby być zdolnym nadal wykonywać swój zawód. Najczęściej obserwowanym przeze mnie mechanizmem obronnym, który stosują lekarze, jest zawężenie postrzegania pacjenta do „przypadku”. Taki sposób redukowania pacjenta – żywej i czującej istoty doświadczającej ogromnego lęku, oddającej się z pełnym zaufaniem w ręce lekarza – do jednostki chorobowej, którą należy wyleczyć, pozwala na zmniejszenie zaangażowania  emocjonalnego. Jest to niejednokrotnie jedyne rozwiązanie, aby lekarz mógł wykonać operację, zalecić bolesny zabieg czy trudną, nieprzyjemną rekonwalescencję. Negatywnie odbija się to na pacjentach, niejednokrotnie skarżących się wówczas na przedmiotowe traktowanie.

Więcej…

Centrum Medialne

Nowy rok, nowe postanowienia

radosc 1

3 rzeczy które powinieneś zmienić, aby wejść w ten rok z przytupem. Nowy rok, nowe postanowienia – tak właśnie wygląda początek stycznia dla wielu z nas. Jeżeli jeszcze nie ustaliłeś, co jest Twoim celem na 2017 rok, pomożemy Ci w tym! Zobacz co jest najważniejsze, aby nadchodzące miesiące upłynęły pod znakiem sukcesu!

Dla jednych celem jest rozwój w sferze zawodowej, dla innych powiększenie rodziny lub znalezienie partnera. Znaleźliśmy jednak takie elementy, które mogą okazać się wspólne dla wielu z nas. Podpowiadamy również, w jaki sposób je osiągnąć.

Więcej…

Spotkanie Nieidealnych Rodziców

nieidealni rodzice 1

 

Już wiemy – idealnych rodziców nie ma. Idealną mamą nie jest ani Ania Dereszowska, ani Jadwiga, Mama SOS, która wychowała 15 dzieci, ani żaden rodzic obecny na czwartkowym Spotkaniu Nieidealnych Rodziców. A my wciąż zachęcamy tych nieidealnych, by zostali Rodzicami SOS. Ruszyła druga edycja kampanii „Szukamy Mamy” Stowarzyszenia SOS Wioski Dziecięce.

Spotkanie Nieidealnych Rodziców było okazją do rozmowy o rodzicielstwie, o jego blaskach i cieniach oraz o zwykłych, ludzkich niedoskonałościach i problemach, z którymi zmagają się wszyscy rodzice. Ja na pewno idealną mamą nie jestem. Czasem mam wrażenie, że w pogoni życia codziennego gubię balans między pracą a życiem prywatnym, rodziną.

Więcej…

Len cudowna roślina

Cudowne właściwości tej rośliny oleistej znane były już w starożytnym Egipcie. Olej z niej wytwarzany stosowali Rzymianie i Grecy do pielęgnacji i wzmacniania organizmu. Dlaczego oleju lnianego warto używać nie tylko w codziennej diecie, ale także szukać w kosmetykach i lekach?

Len zwyczajny jest jedną z najstarszych roślin uprawnych. Jego włókna i ziarna znaleziono nawet w egipskich grobowcach. Egipcjanie wykorzystywali go w celach leczniczych i zdrowotnych. Olej wytwarzany z lnu stosowany był w starożytnym Rzymie i Grecji, gdzie kobiety używały go do celów pielęgnacyjnych, a mężczyźni cenili jego właściwości wzmacniające.

Cenna zawartość

Olej lniany powstaje poprzez tłoczenie na zimno nasion lnu zwyczajnego. Jest przezroczysty, żółtawy, o charakterystycznym zapachu i cierpkawym smaku. To bogate źródło cennych nienasyconych kwasów w optymalnych proporcjach.

Więcej…

Jak dbać o dziąsła?

Monika StachowiczZdrowie naszych dziąseł jest bardzo istotne dla dobrego funkcjonowania całego organizmu. Zaniedbując je ryzykujemy stanami zapalnymi, paradontozą, utratą zębów, lecz nie tylko. Badania coraz częściej wskazują na związek chorób dziąseł z zawałem serca czy demencją. Nigdy nie jest jednak za późno, by o nie zadbać. Co robić dla ich zdrowia?

  1. Szczotkuj regularnie.

To być może banał, ale te kilkanaście minut dziennie i profilaktyka to najlepsze, co możesz zrobić dla dziąseł. Odpowiednie szczotkowanie to podstawa, robiąc to w niewłaściwy sposób możemy sobie tylko zaszkodzić.

- Zęby szczotkujmy min. 2 razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku. Wykonujmy tą czynność za pomocą szczoteczki o miękkim włosiu, łagodnie, aczkolwiek dokładnie. Szczoteczkę trzymajmy pod kątem 45 stopni i ruchem wymiatającym od linii dziąseł - nie odwrotnie - ku dołowi myjmy zęby - mówi lek. stom. Monika Stachowicz z Centrum Leczenia i Profilaktyki Paradontozy Periodent w Warszawie.

Więcej…

Kobiety też łysieją po męsku!

dr Grzegorz TurowskiJeśli myślisz, że łysienie to domena naszpikowanych testosteronem facetów, to jesteś w błędzie. Dolegliwość ta dotyczy ok. 20 proc. dorosłych kobiet. Jak uniknąć utraty naszego kobiecego atutu oraz na powrót odzyskać burzę loków?

Nie tylko męska sprawa

Wbrew pozorom łysienie nie dotyka wyłącznie mężczyzn - i to tych w sile wieku. Utrata włosów jest również dolegliwością często występującą u kobiet, tym bardziej dotkliwą i krępującą, że jednym z największych atrybutów płci pięknej są długie, gęste włosy. Dlatego utrata jednego z wyznaczników atrakcyjności, pozbawia nas ważnego elementu tożsamości, wpędzając w kompleksy i zaniżając samoocenę.

Jakie są przyczyny łysienia u kobiet? – Kluczową kwestią w problemie utraty włosów jest cykl wzrostu. Włosy rosną, jeśli nic nie zakłóca tego procesu, a zahamować go może choroba, stosowane leki, a nawet nasze złe nawyki. Głównym powodem utraty włosów u kobiet jest podobnie jak u mężczyzn łysienie androgenowe, na które wpływ mają geny i hormony.

Więcej…

Centrum Mobilne

W tym roku schudnę

wiczenie na strychu 1Każdego roku o tej porze jesteśmy zalewani informacjami dot. noworocznych postanowień. Jedni z uporem maniaka upierają się, że to właśnie początek nowego roku jest najlepszym okresem do wprowadzania gruntownych zmian w swoim życiu. Inni z przymrużeniem oka i niemal jednym tchem wyrzucają z siebie całą listę pomysłów, które mają przyczynić się do kreowania „lepszego ja”, jednak swoje zadanie kończą tylko na pobożnych życzeniach, bez żadnych rezultatów.

Więcej…

Poziom alkoholu we krwi

dziewczyna na ladzieZagraniczne wojaże na trzeźwo, czyli jak bezpiecznie podróżować po Europie. Nadchodzi sezon wzmożonych zagranicznych podróży – aktywni z początkiem roku pokuszą się o wyjazd w turystyczne rejony Czech, Austrii, Włoch lub Francji, aby poszusować na jednej lub dwóch deskach. Ten okres sprzyja spotkaniom towarzyskim i biesiadowaniu – dlatego przed wyjazdem warto sprawdzić, jakie limity dotyczące alkoholu obowiązują w poszczególnych krajach i jak owe suche wartości przekładają się na praktykę…

Prowadzić czy nie prowadzić – oto jest pytanie

Jeśli na wyjazd wybieramy się swoim samochodem lub na miejscu planujemy wypożyczyć auto, aby wygodnie i na własnych zasadach pozwiedzać okolicę (w końcu wycieczki organizowane – np. przez hotele – nie zawsze odpowiadają naszym preferencjom), to musimy pamiętać o obowiązujących tam przepisach drogowych. 

Więcej…

Jak dbać o stopy

masaz stop 1

Dbając o swój wygląd należy mieć na względzie nie tylko te części ciała, które są najbardziej wyeksponowane i stanowią swego rodzaju wizytówką człowieka, ale również te na co dzień zakryte przez skarpety, pończochy lub różnorodne obuwie. O tym, jak ważna jest pielęgnacja stóp można przekonać się przeważnie wtedy, gdy zaczyna się odczuwać dyskomfort spowodowany nadmiernym nagromadzeniem się naskórka tworzącego nieestetyczne, szorstkie zgrubienia, wrastającymi paznokciami bądź zaczerwieniem przestrzeni między palcami wywołanym najczęściej przez grzybicę. Zatem o czym powinno się pamiętać chcąc mieć piękne i zadbane stopy? Po pierwsze trzeba pozbyć się nadmiaru martwego naskórka. Skóra na stopach jest gruba oraz posiada niewielką ilość gruczołów łojowych, w związku z czym bardzo szybko przesusza się.

Więcej…

Co zrobić, by podkład był nałożony perfekcyjnie?

makeup 1

Nakładanie podkładu i pudru nie zawsze jest łatwe. Wymaga sporej wprawy, by uniknąć nieestetycznych smug i efektu maski na twarzy. Podkład najlepiej trzyma się na skórze, która jest przygotowana do jego nałożenia. Dlatego najlepiej przed przystąpieniem do makijażu odtłuścić ją, dbać o jej właściwe nawilżenie, stosując odpowiednie kremy, a także nie zapominać o stosowaniu bazy pod makijaż, która ułatwia nakładanie podkładu, a także przedłuża jego trwałość.

Więcej…

Nowości

Popularne